|  | 

Pozostałe

Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa – czy to w zasadzie wydajna dieta
Ktokolwiek, kto boryka się z nadprogramowymi kilogramami nie raz zadaje sobie zapytanie, czy można strwonić na wadze, stosując dietę. Ten kto użytkuje dietę bądź też o niej mówi w mediach, próbuje przekonać nas, że stosował skuteczną dietę, która przyniosła pożądane efekty. Jednakże najwięcej osób, nawet tych którzy mieli sporą nadwagę, chwali sobie Dieta pudełkowa. Dieta ta polega na precyzyjnym respektowaniu danych artykułów danego dnia. Bazą jest białko, czyli w zasadzie mięso. Wyklucza się węglowodany oraz tłuszcze, inaczej pieczywo, owoce, słodycze, tłusty nabiał itd. Ważne jest to, że nie ma barier ilościowych. Jeżeli chodzi o utratę kilogramów, to można ogłosić, że jest to wydajna dieta. Efekty widać już po paru tygodniach, a po kilkumiesięcznym stosowaniu traci się nawet kilkanaście kilogramów. Wypada posiadać jednakże świadomość, że dieta ta nie jest obojętna dla zdrowia. Białko mocno obciąża nerki i wątrobę. Co znacznie więcej, mała ilość owoców oraz węglowodanów prowadzi do zaparć. Dlatego dietę mogą wykorzystywać osoby zdrowe, ale oraz one muszą pamiętać, żeby nie stosować jej nazbyt długo.

dieta-pudelkowa

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpisy:

  • Wybór bramy – jakie rolki do bram podwieszanych zakupić?

    Brama z odpowiednim napędem – czemu należy zwracać szczególną uwagę na rolki do bram podwieszanych i na stosowny montaż? Brama do mieszkania, a tym bardziej do firmy ma być po pierwsze funkcjonalna, a po drugie wygodna. Dla tych wykorzystywanych przy domu czasem najważniejsze jest nic innego jak jeszcze kwestie związane z jej wyglądem. Przy domu

  • Zakup bramy – które rolki do bram podwieszanych kupić?

    Jaką bramę na posesję wybrać? Dzisiaj wiele osób posiada domki jednorodzinne. W takich domkach jest również ustalony teren, jaki taki domek obejmuje, chodzi tu chociażby o podwórko, ogród, czy podwórze. Na pewno każdy z nas pragnąłby posiadać porządnie zabezpieczony taki teren, z tego względu dużo osób decyduje się na zamontowanie płotu, w przeróżnej postaci i

Wpisy: